65.702.
Ese es el número de horas que vas a trabajar a lo largo de tu vida si tienes una jornada de 40 horas semanales y estás en activo durante 34,8 años, que es la media en España.
Vas a vivir unas 720.000 horas, que se reducen a 220.000 si descuentas tu infancia y el tiempo que vas a invertir en dormir, comer y otras tareas de cuidado personal...
Lo cual quiere decir que tu trabajo va a ocupar un 30% de tus "horas efectivas" como adulto.
Y eso siendo muy conservadores, porque si tuviésemos en cuenta horas extras, tiempo dedicado a ir y venir de la oficina, y tiempo pensando en el trabajo, etc. el porcentaje sería mucho mayor.
La realidad es que, salvo que te toque la lotería o heredes una fortuna, no hay ninguna actividad a la que vayas a dedicar más tiempo y energía durante tu vida adulta que a trabajar.
(Sí, has leído bien: vas a dedicarle más tiempo que a tu familia, que a tus amigos o que tus hobbies)
Por lo tanto, si aspiras a tener una vida plena, es imperativo que te guste tu trabajo y que estés satisfecho con tu vida profesional...
Más que nada porque es muy complicado ser feliz cuando tienes que dedicar más del 30% de tus horas efectivas a hacer algo que no disfrutas.
Pero no sólo es el tiempo que pasas trabajando, sino también el impacto que tu trabajo tiene en tu día a día.
Cuando el área profesional falla, estás cansado y desmotivado, te sientes estresado y duermes mal, y poco a poco te vas convirtiendo en una persona con la que nadie quiere estar, porque estás todo el tiempo quejándote y de mal humor.
Por el contrario, cuando estás feliz con tu trabajo, estás tranquilo y en paz, tienes más energía, y eso te permite disfrutar más de tu familia y amigos –y a ellos disfrutar más de tu compañía– porque cuando estáis juntos puedes estar presente.
Además, hay múltiples estudios que demuestran que existe una relación directa entre salud y satisfacción laboral.
Por ejemplo, Eran Shor, un profesor de sociología de la universidad McGill de Montreal, descubrió que estar desempleado incrementa en un 63% el riesgo de muerte prematura.
Un estudio realizado en Suecia demostró que el tener un trabajo aburrido y monótono estaba asociado con una mayor probabilidad de sufrir infarto de miocardio.
Y el famoso “Estudio de longevidad Terman”, en el que se siguió a miles de personas desde su juventud hasta su muerte, muestra claramente que las personas que se mantuvieron ocupadas en un trabajo que les gustaba fueron las que vivieron más años.
Así que, como puedes comprobar, el tener una vida profesional satisfactoria es algo muy muy muy importante.
Una cuestión de vida o muerte. Literalmente.
La buena noticia es que el cómo sentirte realizado en tu trabajo es un tema que me apasiona y que llevo estudiando a fondo desde el año 2010 a raíz de la crisis existencial que tuve mientras trabajaba para Microsoft.
Desde entonces me he leído decenas de libros sobre desarrollo personal y orientación laboral; he analizado los métodos que usan los expertos en reinvención profesional con sus clientes, he hecho mis propias encuestas y estudios, y he trabajado mano a mano con más de 500 personas que estaban insatisfechas con su trabajo.
Y por primera vez he condensado las lecciones más importantes que he aprendido en esos 12 años en una serie de 8 emails que te enviaré a partir del próximo lunes 23 de mayo y en los que entre otras muchas cosas descubrirás...
Si en estos momentos estás desempleado o te dedicas a algo que no te gusta, en esta serie descubrirás exactamente qué es lo que tienes hacer para cambiar tu situación y encontrar un trabajo que sí te llene.
Y si actualmente estás contento con tu vida profesional, esta serie te dará las claves para que sigas tomando buenas decisiones laborales de aquí en adelante y te mostrará cómo acceder a nuevas oportunidades que tienes a tu alcance pero que ahora mismo eres incapaz de ver.
En caso de que estés interesado y no seas suscriptor de Vivir al Máximo, puedes registrarte para recibir todos los e-mails de la serie introduciendo tus datos en el formulario que encontrarás a continuación.
Si la serie ya ha empezado, no te preocupes, que nada más registrarte te enviaré un correo con los enlaces a todos los emails que haya enviado hasta ese momento
Además, te informo de que el próximo jueves 2 de junio, una vez que termine la serie de emails, abriré el periodo final de inscripciones a la 9ª edición de Encuentra tu Camino: mi programa tutorizado de 10 semanas para encontrar un camino profesional que encaje contigo.
Las inscripciones estarán abiertas hasta el jueves 9 de junio a las 23:59 hora de Madrid, y esa será la última oportunidad de apuntarse a esta edición que empezará el lunes 20 de junio.
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Creo que vivimos en un momento único de la historia.
Nunca habíamos tenido tantas posibilidades como tenemos ahora de tener un trabajo que realmente nos satisfaga...
En los emails que te voy a enviar te daré las herramientas necesarias para orientarte con éxito en este nuevo mundo y crear una vida profesional que te llene de verdad.
Llevo varios meses trabajando en ellos, y estoy deseando saber qué te parecen, y sobre todo qué resultados te ayudan a conseguir 🙂
Recuerda: ¡arrancamos el lunes 23 de mayo con el primer correo!
Un abrazo grande,
Ángel.-
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